Manchmal dauert es eben, bis der Körper sich umstellt. Versuch morgen wieder normal mit BCM weiter zu machen und geb deinem Körper Zeit. Ich glaub wir alle hier haben schon verschiedene Diäten probiert und dem Körper setzt das ja nach und nach auch zu und er nimmt nicht mehr ab wie beim ersten Mal sondern sträubt sich.

Geb ihm einfach Zeit, sich an die neuen Umstände zu gewöhnen.

hallo immerhunger,

erst einmal einen  herzlichen Willkommensgruß!

Es wird schon werden. Wir nehmen ja alle ab. Mal mal  mehr mal weniger schnell. Hast oder bekommst Du evtl. Deine Regel? Dann lagert der Körper viel Gewicht ein, aber das verliert sich dann auch wieder.

Ich wünsche Dir gaaaaaanz viel Motivation und Durchhaltevermögen.

lg mullemusche

Hallo immerhunger hallo schleiferle,

herzlich Willkommen hier im Forum. Ich wünsche Euch beiden das Ihr die "Durststrecke" gut übersteht und im Programm weitermacht.

Das wird wieder mit dem Abnehmen, wichtig ist das Ihr weiter dran bleibt.

Lg enwiwo

Hi immerhunger,

kann es sein, daß Du nicht genug trinkst? 2-3 l sollten es täglich schon sein. Kannst Du auf´s Klo gehen? Es kann am Anfang schon mal zu Verstopfungen kommen, also erst recht viel trinken.

Ich esse ganz normal morgens, mittags und abends und halte dabei die 4-6 Stunden ein.

Ich versuche zu ergründen, warum Du nicht abnimmst. Frage doch mal mit einer Mail bei BCM nach. Vielleicht finden die ja die Lösung.

Ich wünsche Dir sehr, daß die Kilos bald purzeln.

lg mullemusche

Hallo Immerhunger,

also wenn du deinen Kaffee so trinkst wie ich früher (Milch mit Kaffeegeschmack) dann könnte evtl darin der Grund liegen, ich bin auch so ne Kaffeetante und wie gesagt, es konnte eigentlich nie genug Milch drin sein, auf meine 5 Tassen am Tag komme ich des öfteren, vor allem, wenn ich arbeite. Ich versuche, den Kaffee möglichst zu den Mahlzeiten zu trinken und habe die Milchmenge sehr reduziert und nehme auf jeden Fall trotzdem ab. Was noch ein Tip wäre, wenn du so viel Sport machst, lass die Waage beiseite und hol das Maßband raus, wenn sich Fett in Muskelmasse umwandelt verändert sich der Taillen- und Schenkelumfang und dass kannst du zwar nicht unbedingt wiegen, aber messen.

Dass du zu unterschiedlichen Zeiten isst halte ich für irrelevant, ich arbeite in der Gastronomie und mein Freund in der Wechselschicht, wir finden auch keinen "guten" Rhythmus, wir versuchen allerdings ca 3h vor dem zubettgehen die letzte Mahlzeit einzunehmen.

Ich wünsche dir gutes Gelingen

LG Gwin

hallo,

zur zeit fällt es mir sehr schwer durchzuhalten, ich hab so ein heißhunger auf die schärfsten sachen....(ich bin nicht schwanger)

abends bekomm ich richtig schlechte laune wenn ich nichts naschen kann und nichts mehr essen kann.....habt ihr ne idee ???

wenn mein enkel nicht hier wäre würde ich ja raus gehen und mich ablenken aber ich kann ja den zwerg nicht alleine lassen und um den block laufen

lg ruebennase

Hallo,

mir fällt es so schwer die Zeiten zwischen Shake am Morgen und Mittagessen ein zu halten. Max. 4 Stunden schaffe ich das. Zwischen Mittag und Abendessen liegen bei mir oft bis zu 7 Stunden und ich habe kein Problem damit.

Ich habe mir nun auch die Brühe gekauft und hoffe, das ich damit zur Überbrückung zurecht komme.

Grüße, Erbse

Die Brühe hilft mir mal so gar nicht... Fand sie mal lecker, jetzt steht sie da rum

Und wird wohl ablaufen... Ich hab eher Appetit auf Süßes. Würzige Brühe gibt mir leider gar nichts mehr... :(

Das muss ich mal probieren. Bis jetzt hab ich nur Bonbons gefunden, die nicht mit erlaubten Süßstoffen gesüßt sind, sondern mit unerlaubten Zuckeraustauschstoffen, die den BZS anheben, obwohl zuckerfrei drauf steht...

Hallo rübenase,

wünsche Dir viel Kraft und das Du beim nächsten mal nicht mehr ganz so schlimm sündigst.

Aber heute ist ein neuer Tag und ein Ausrutscher kann halt mal passieren.

Lg enwiwo

Hallo Julia

Bin auch erst seit kurzem dabei. Und es geht mir auch super.Ich habe in der Woche schon 4. kg abgenommen. Natürlich geht am Anfang viel Wasser weg; aber trotzdem ich bin super zufrieden :-)

Lg nigginäggi

He immerhunger nicht traurig sein es wird auch bei dir klappen ,ich kann dich gut verstehen ich war auch immer frustriert wenn kein kilo runter ging aber jetzt mit bcm klappt es sehr gut .  ich wünsche dir viel erfolg                                                                                                 lg. julia         

Hallo Taucherlein,

ich wünsche Dir Gute Besserung und gaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnzzzzzzzzzzz viel Durchhaltevermögen.

Du schaffst das!!!

Lg enwiwo

Hallo Taucherlein

Schön, dass noch jemand dieses Problem hat ausser mir. :-) Habe letzte Woche meine Tage bekommen und seit Anfang der Woche oft gesündigt. Habe bei einem Besuch bei meinem Arzt gleich mal nachgefragt. Dieser hat mir bestätigt, dass es gut sein kann, dass dein Körper in dieser Zeit mehr braucht als sonst. Zerbrich dir nicht den Kopf. Nächste Woche ist wieder eine Neue. 

Trotzdem, dass ich gesündigt habe diese Woche habe ich 0.8kg abgenommen. Also einfach easy nehmen und die nächste Woche besser machen. :-) 

Einen schönen Sonntag wünsche ich euch noch!
Liebe Grüsse
Floeggli 

hallo taucherlein,

bist du auch aus der schweiz? ist aber ein tolles ergebnis für diesen umstand. ich hoffe, dass ich ab morgen auch wieder voll im programm bin und ab nächster woche wieder einmal ein minus zu verzeichnen habe.

schöne sunntig
krümel